Ananas-Wassermelonen-Smoothie
Hey, ihr Lieben!
Heute wird’s fruchtig, erfrischend und ein klein wenig exotisch! Wir mixen uns einen traumhaft leckeren Ananas-Wassermelonen-Smoothie. Genau das Richtige, um die letzten Sonnenstrahlen des Tages so richtig zu genießen oder euch einfach mal ’ne kleine Auszeit zu gönnen. Also, schnappt euch eure Mixer – es wird saftig!
Was ihr braucht:
½ Ananas
750 g Wassermelone
150 ml Wasser
Und so geht’s:
Zuerst nehmt ihr die Ananas, schält die Schale runter und entfernt den Strunk – am besten keilförmig, damit ihr auch wirklich alles Gute erwischt. Dann ist die Wassermelone dran. Schneidet sie in handliche Spalten und trennt das Fruchtfleisch mit einem flinken Schnitt von der Schale. Die Kerne könnt ihr ruhig drinlassen, die geben dem Smoothie am Ende noch ’nen kleinen Kick.
Jetzt wird’s wild: Werft Ananas und Melone zusammen mit dem Wasser in den Mixer. Stellt ihn auf die höchste Stufe und lasst ihn krachen, bis alles schön smooth ist. Ihr werdet sehen, das Ergebnis ist nicht nur mega cremig, sondern auch so lecker, dass ihr den Sommer fast schmecken könnt!
Aber warum genau dieser Smoothie?
Lasst uns mal einen Blick auf die Power-Zutaten werfen:
Ananas: Die Süße, die die Ananas mitbringt, ist nicht nur lecker, sie strotzt auch vor Vitamin C und Enzymen wie Bromelain, die nicht nur eurem Immunsystem einen Boost geben, sondern auch entzündungshemmend wirken. Perfekt, um sich von innen heraus zu pflegen!
Wassermelone: Diese saftige Frucht ist der Hit bei jedem Sommerfest. Wassermelone ist nicht nur erfrischend, sondern auch randvoll mit Lycopin, einem starken Antioxidans, das eure Zellen schützt. Plus, sie ist ein super Durstlöscher dank ihres hohen Wasseranteils.
Wasser: Klar, Wasser klingt jetzt nicht mega spannend, aber es ist essentiell, um alles schön flüssig zu halten und die Vitamine in eurem Körper dahin zu bringen, wo sie gebraucht werden.
Jetzt seid ihr dran!
Probiert diesen super einfachen, gesunden und absolut köstlichen Smoothie aus und startet mit einer Ladung Frische in euren Tag oder chillt damit in eurer Hängematte. Und wenn ihr den Smoothie probiert habt, sagt mir unbedingt, wie er euch geschmeckt hat! Schmeckt’s oder was?
Ich bin super gespannt auf eure Kommentare und freue mich schon auf das nächste Mal. Bleibt gesund und kreativ in der Küche!
Bis dann und mixt was Schönes! 🍉🍍🌞
Ciao, euer Smoothie-Meister!
Ananas-Wassermelonen-Smoothie
Ingredients
- ½ Ananas
- 750 g Wassermelone
- 150 ml Wasser
Instructions
- Zuerst nehmt ihr die Ananas, schält die Schale runter und entferntden Strunk – am besten keilförmig, damit ihr auch wirklich allesGute erwischt. Dann ist die Wassermelone dran. Schneidet sie inhandliche Spalten und trennt das Fruchtfleisch mit einem flinkenSchnitt von der Schale. Die Kerne könnt ihr ruhig drinlassen, diegeben dem Smoothie am Ende noch 'nen kleinen Kick.
- Jetzt wird's wild: Werft Ananas und Melone zusammen mit dem Wasser inden Mixer. Stellt ihn auf die höchste Stufe und lasst ihn krachen,bis alles schön smooth ist. Ihr werdet sehen, das Ergebnis ist nichtnur mega cremig, sondern auch so lecker, dass ihr den Sommer fastschmecken könnt!